Ντέμος Νίκος

Όσοι ασχολείστε με το διαδίκτυο και ειδικά όσοι το ασκούν ως επάγγελμα, περνούν αμέτρητες ώρες μπροστά στον υπολογιστή. Το να δουλεύεις 10-15 ώρες από το γραφείο, το σπίτι ή οπουδήποτε αλλού αποτελεί κανόνα.
Πολλές φορές σε αυτές τις ώρες γίνεται και ανταλλαγή κάποιον χιουμοριστικών emails, συζητήσεις σε κάποιον online messenger, επισκέψεις σε forum που καμιά φορά κρατάνε ώρες ειδικά αν “προέκυψε” κάποιο “σημαντικό” topic.

Όσοι δουλεύουν πολλές ώρες στον υπολογιστή είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίζουν διάφορα προβληματάκια που κουράζουν, ενοχλούν και μειώνουν την παραγωγικότητα και την χαρά που μπορεί να σου προσφέρει.
Μερικά από αυτά είναι τα κουρασμένα μάτια (eye strain), η δημιουργία computer vision syndrome, πόνο στον αυχένα και διάφορα άλλα …

Ας αφήσουμε λίγο τον υπολογιστή, ας κάνουμε διαλείμματα, ας περπατήσουμε, ας αθληθούμε.

Η κατάσταση έχει αρχίσει να ξεφεύγει... Για πάνω από δεκαπέντε χρόνια είμαι συνεχώς μπροστά σε έναν υπολογιστή και η διάδοση του Internet μάλλον... χειροτέρεψε τα πράγματα. Τότε τον χρησιμοποιούσα μόνο για δουλειά, σήμερα είμαι συνεχώς από πάνω... Όσο για τη δουλειά, χειροτέρεψε κι αυτή…

Μία παρουσίαση, για το πως να αποφύγετετε την επίθεση... (πηγή: email)
Download

Οι υπολογιστές είναι πλέον μέρος της καθημερινής μας ζωής και αυτό που πριν μερικά χρόνια ήταν πολυτέλεια τώρα πια είναι αναγκαιότητα. Υπολογιστές υπάρχουν παντού, από την εργασία μας, στις δημόσιες υπηρεσίες, σε επιχειρήσεις και οργανισμούς. Οι υπολογιστές μπορούν να χρησιμοποιηθούν με πολλούς τρόπους...